Schwangerschaftsgymnastik zum Wohlfühlen

Fit, fröhlich und entspannt durch die Schwangerschaft mit Elementen aus Fitness und Harmonie,

sowie Indian Balance. Wir beginnen die Stunde mit lustigen Koordinations- und Gleichgewichtsübungen,

stärken im Anschluß unsere Muskeln, Sehnen und Bänder, kräftigen und dehnen unseren Becken-

boden und beenden die Stunde mit einer Klang-oder Fantasiereise mit viel Liebe und Freunde für

Mama und Baby(bauch ).

Mittwochs 18.00 in Kempten und

Dienstags in Immenstadt                                     

MamaBaby Fitness und Harmonie

für Mamis mit Baby von ca. 3-12 Monaten

zur Stärkung des Beckenbodens und Kräftigung der Rückenmuskulatur

Dienstags in der Hebammenpraxis Erdenlicht Kempten und in Immenstadt

Bitte vorab anmelden unter Tel: 08323-9896785 oder e-mail an: info@birgitschierDiese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Klangmassagen und Klangreisen

für Schwangere und alle Interessierten auf Anfrage als Einzelmassage, Paarklang oder

in der Gruppe ( Spiel mit Klangschalen, Hapi, Koshi, Gong und Regenstab )