Schwangerschaftsgymnastik zum Wohlfühlen

Fit, fröhlich und entspannt durch die Schwangerschaft mit Elementen aus Fitness und Harmonie,

sowie Indian Balance. Wir beginnen die Stunde mit lustigen Koordinations- und Gleichgewichtsübungen,

stärken im Anschluß unsere Muskeln, Sehnen und Bänder, kräftigen und dehnen unseren Becken-

boden und beenden die Stunde mit einer Klang-oder Fantasiereise mit viel Liebe und Freunde für

Mama und Baby(bauch ).

Neue Kurse ab: Do 12.9.2019 in Kempten HP Erdenlicht 16.00- 17.15 Uhr ( Kosten: 8 x 75 min 95,- € )

                         Di 17.9.2019 in Immenstadt 17.00- 18.00 Uhr  ( Kosten: 10 x 60 min 95,- € )

MamaBaby Fitness und Harmonie

für Mamis mit Baby von ca.3-12 Monaten

zur Stärkung des Beckenbodens und Kräftigung der Rückenmuskulatur

Neuer Kurs ab: Do 10.10.2019 in Kempten HP Erdenlicht 15.00- 16.00 Uhr

Bitte vorab anmelden unter Tel: 08323-9896785 oder e-mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Klangmassagen und Klangreisen

für Schwangere und frische Eltern auf Anfrage als Einzelmassage, Paarklang oder

in der Gruppe ( Spiel mit Klangschalen, Hapi, Koshi, Gong und Regenstab )