Indian Balance ist das fließende indianische Body-Mind-Soul Programm für Rücken, Bauch, Beine, Arme und Po,

das die Sinne beflügelt und neue Energie bringt. IB besteht aus ständigem Wechsel zwischen fließender Bewegung,

bewusster Atmung und Muskelkontraktionen. Wir trainieren die Konzentration, Ausdauer und Beweglichkeit und

beenden die Stunde mit Tiefenentspannung.    

-Den Körper bewegen und Muskeln kräftigen, während die Seele ausruht-

 

Mit meinen IB Kursen möchte ich die Menschen dazu bewegen, mit harmonisch fließenden Bewegungsbildern und

Bewegungsfolgen ihren Körper zu spüren, zu trainieren, auf eine gesunde intensive Atmung zu achten und bei

diesem Ganzkörperfitnesstraining, innere Kraft und Freude zu finden.

 

 

      

 
 

Wenn Sie eine Gruppe, als Familie, Verein oder Freundeskreis sind und ein sportlich aktives und entspanntes Wochenende

erleben und genießen möchten, fragen Sie bitte mit Terminwunsch ganz unverbindlich bei mir an. Ich stelle Ihnen gern

ein privates Programm nach Ihren Wünschen zusammen.